肩こりは、首や肩の周辺の筋肉が緊張して硬くなり、痛みや重だるさを感じる状態を指します。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、筋肉の疲労、血行不良、姿勢の悪さなど様々な原因で発生し、慢性的な肩こりに悩まされている方も多いです。ひどい場合には、頭痛や腕のしびれなどの症状が伴うこともあります。
当院では、筋肉の緊張を和らげる治療や、姿勢改善のための指導を行うなど、肩こりの根本原因にアプローチし、持続的な改善を目指します。
Q. 肩こりの原因は？
A. 長時間のデスクワークや姿勢不良による血流不足、筋肉の緊張が主な原因です。
Q. どんな施術をしますか？
A. 手技療法・鍼治療・姿勢指導を組み合わせ、根本から改善を目指します。
Q. デスクワーク中にできる肩こり対策は？
A. 1時間に一度は軽く肩を回したり、姿勢を正す習慣を取り入れると効果的です。
